Home > Test uzelf

Doe de test!

Goed eten en voldoende bewegen is belangrijk voor uw gezondheid. Voldoende eiwit is belangrijk voor behoud van spiermassa. Via onderstaande zelftesten kunt u ontdekken:

hoe gezond u eet en hoe het nog beter zou kunnen (Hoe eet ik nu?)

wat uw risico op ondervoeding is (Ben ik ondervoed?)

of uw eiwitinname voldoende is (Eiwit Screener)

of het voor u veilig is om te bewegen (Mag ik bewegen?)

of u voldoende beweegt (Beweeg ik voldoende?)