Extra zorg en ondersteuning

Op deze website heeft u veel informatie kunnen lezen over goed gevoed ouder worden, het risico op ondervoeding en wat u zelf kunt doen. Het kan zijn dat u vragen heeft over uw specifieke situatie. Daar heeft de website geen antwoord op. In dit overzicht vindt u bij wie u welke vraag kunt stellen. U kunt altijd overleggen met uw huisarts met wie u het beste contact kunt opnemen. Vaak kunt u zonder een verwijsbrief van een arts naar de zorgverleners die u hieronder vindt. Een verwijsbrief heeft u wel nodig voor het ziekenhuis.

Gemeente:

Iedere gemeente organiseert activiteiten die gaan over gezondheid en beweging, vaak speciaal voor ouderen. Ook zijn er in iedere gemeente activiteiten waar u naar toe kunt, zoals een gezamenlijke maaltijd, kookclubs en gezelligheidsactiviteiten met een maaltijd. Ook regelt de gemeente extra ondersteuning als extra hulp nodig heeft. Wilt u weten wat er mogelijk is in uw gemeente? Neem dan contact op met:

• het sociaal wijkteam of buurtteam
• het WMO-loket van uw gemeente
• een lokale vrijwilligers of ouderenorganisatie

Huisarts en praktijkondersteuner:

Als u vragen heeft of u risico op ondervoeding heeft en wat u eraan kunt doen. Ook kunt u de huisarts vragen stellen over bijvoorbeeld medicijnen, buikklachten pijn of zich zorgen maakt. De huisarts kan u doorsturen naar bijvoorbeeld een diëtist, ergotherapeut, fyio- of oefentherapeut of een logopedist. In de huisartsenpraktijk zijn verschillende praktijkondersteuners werkzaam. Ze zijn gespecialiseerd in:

• Chronische ziekten, zoals diabetes en COPD
• Ouderenzorg, zij brengen samen met de huisarts in kaart hoe het gaat en wat u nodig heeft. Ook kunnen ze regelmatig een huisbezoek brengen.
• Geestelijke gezondheid, als u bijvoorbeeld piekert over uw gezondheid.

Overleg met u huisarts als u vragen heeft.

Diëtist:

Als u vragen heeft over uw voeding en hoe u meer eiwit kunt gebruiken. De diëtist geeft altijd advies op maat, dat wil zeggen aangepast aan uw wensen en mogelijkheden.

Ergotherapeut:

Als u vragen heeft over hulpmiddelen bij het koken en eten. Samen met u kijkt de ergotherapeut naar uw klachten en denkt mee over aanpassingen.

Fysiotherapeut en oefentherapeut:

Als u vragen heeft over wat wel en niet mogelijk is om meer te bewegen in uw situatie. Bewegen is naast meer eiwit in u voeding belangrijk voor uw spieren.

Beweegcoach:

In iedere gemeente werkt wel een beweegcoach. U kunt de beweegcoach vragen wat er in uw gemeente of wijk mogelijk is om meer te bewegen. Vaak organiseert de beweegcoach activiteiten om meer te bewegen voor ouderen.

Logopedist:

Als u problemen heeft met kauwen en slikken kan een logopedist u helpen.

Tandarts en mondhygiënist:

Als u vragen heeft over uw gebit kunt u deze stellen aan de tandarts of mondhygiënist.  Als tanden of kiezen ontbreken, een kunstgebit iet goed past of pijn in uw mond heeft, kiest u misschien wel om bepaald eten niet meer te nemen.

Apotheker:

Bij de apotheek kunt u terecht voor vragen over medicijnen en de combinatie van verschillende medicijnen. Dit zijn niet alleen de medicijnen die een arts heeft voorgeschreven, maar ook medicijnen die u zelf koopt. U kunt de apotheker vragen om jaarlijks een check te doen of alles wat u slikt nog nodig is.