Tips voor boodschappen doen

Bij veel supermarkten is het mogelijk om uw boodschappen te laten bezorgen.
U kunt ook uw boodschappen online bestellen en zelf ophalen bij de winkel. Het voordeel is dat u niet alles bij elkaar hoeft te zoeken en geen bezorgkosten betaalt.
Een medewerker kan u helpen de boodschappen in te pakken en eventueel in de auto te zetten.
Probeer (lichte) boodschappen zo veel mogelijk zelf te halen. Zo blijft u in beweging.
Neem per keer wat minder mee, dan is uw tas minder zwaar.
Een tas op wieltjes of (boodschappen)trolley kan handig zijn bij het vervoeren van uw boodschappen.
Voor een rollator, rolstoel of scootmobiel zijn speciale tassen verkrijgbaar om hier in de te zetten of vast te klikken.
Voel u niet bezwaard om familie, buren of kennissen te vragen om (zwaardere) boodschappen voor u te doen. Zij moeten zelf toch ook boodschappen doen en vinden het misschien niet erg om wat extra mee te nemen.
Heitje voor een karweitje? Misschien heeft u een buurjongen, buurmeisje of kleinkind dat graag een paar euro wil verdienen door boodschappen voor u te halen.
Vraag aan een fysio- of ergotherapeut of uw beperking(en) met oefeningen of aanpassingen te verbeteren zijn.